Tarnai Ildikó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
5.3 km
30:26 05:45 p/km Normál futás |
1
6.1 km
34:37 05:40 p/km Normál futás |
48. hét
11.4 km
1:05:03 |
|
2
|
3
6.1 km
34:49 05:42 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
5.4 km
30:48 05:42 p/km Normál futás |
7
5 km
28:40 05:44 p/km Laza futás |
8
|
49. hét
16.5 km
1:34:17 |
|
9
|
10
|
11
5.3 km
30:18 05:43 p/km Normál futás |
12
4.4 km
26:00 05:55 p/km Laza futás |
13
|
14
10 km
59:57 06:00 p/km Laza futás |
15
|
50. hét
19.7 km
1:56:15 |
|
16
6.1 km
35:00 05:44 p/km Normál futás |
17
8.4 km
50:24 06:00 p/km Laza futás |
18
6 km
34:28 05:45 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
20.5 km
1:59:52 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 62.8 km | 6:05:01 |
10 km |
0:59:57 |
| Összesen | 10 | 62.8 km | 6:05:01 |
10 km | 0:59:57 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
125 | 939.6 km | 91:49:19 |
14.6 km |
1:26:39 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:10:00 |
- | 0:40:00 |
| Összesen | 127 | 939.6 km | 92:59:19 |
14.600 km | 1:26:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
